Heftige angst en paniekaanvallen

Goedendag,

Ik heb last van extreme angst en paniek de hele dag door. Het begon toen ik 17 was( inmiddels 23) met een paniek aanval waarvan ik dacht dat er iets met mijn hart aan de hand was. Dit gebeurde tijdens het blowen wat ik er lang heb gedaan en na een keertje truffels gebruikt te hebben. Na deze ervaring ben ik er meteen mee gestopt. In de loop van de jaren heb ik veel ups en downs gehad met deze angst klachten het werd telkens erger. Op een gegeven moment ben ik erg angstig geworden over mijn gedachtes bijvoorbeeld dat ik door zo een angstaanval in een psychose zou raken en dingen zou doen die niet meer terug te draaien zouden zijn. Dit is een periode wat minder geweest maar de laatste maanden is het heviger dan ooit te voren. Paniekaanval na paniekaanval, angstaanval na angstaanval. Ik kan nauwelijks nog plezier hebben in mijn leven en mijn werksituatie lijd er ook erg onder. Ik probeer nu het te onderdrukken met medicijnen alleen ik wil dat er wat gaat veranderen van ik kan zo niet verder leven. De constante angst is niet te verdragen.
Ik hoop dat iemand advies heeft…

Sorry voor het slechte Nederlands ik heb dit snel geschreven..