Hoi Allemaal,
Sinds een aantal weken heb ik last van paniekaanvallen. Dit heb ik nooit eerder gehad maar ik ken het gevoel van toen ik op 18 jarige leeftijd mijn relatie ging uitmaken. Nu merk ik dat ik de paniekaanvallen heel erg link aan mijn relatie. Ik ben ruim 3 jaar getrouwd en 5 jaar samen met mijn man ook hebben we samen twee kindjes. Ik merk dat ik heel erg ga piekeren over mijn relatie is die nog wel goed en waarom heb ik dan die paniekaanvallen. Ook heb ik de gedachte als ik bij hem weg ga (net zo als ik toen bij mijn vriendje weg ging) dan gaat het wel over en zijn de paniekaanvallen waarschijnlijk meteen weg. Ik vind het moeilijk om hier met mijn man over te praten omdat ik hem daarmee pijn doe. Herkent iemand dit ? Of hebben jullie tips.
-
Ik ga heel erg piekeren over mijn relatie
Alexandra> 2 jaar geleden-
Mag ik vragen welke symptomen jij ervaart tijdens een paniekaanval?
Ik pieker zelf ook vrij veel. Ik kan ook echt doemscenario's in mijn hoofd halen, geliefde personen die overlijden of ikzelf die doodga, en dan iedereen achter laat, mijn vriend die het uitmaakt etc. en omdat een paniekaanval of paniekstoornis nog niet bij mij is geconstateerd (sta ik de wachtrij bij de psycholoog) ben ik ook constant aan het tobben waar mijn aanvallen vandaan komen en wat er met mij aan de hand is.Ash> 2 jaar geleden -
Hey Alexandra,
Ik lees net je forum hier.
Ik zou heel graag met je in contact willen komen. Omdat ik op dit moment precies tegen hetzelfde aanloop, en het loopt een beetje uit de hand.
Mocht je dit lezen, zou je mij dan een berichtje willen sturen op ************ ?
Lieve groetjes
(Redactie: Helaas verwijderen we i.v.m. de nieuwe privacywetgeving avg identificeerbare persoonsgegevens zoals telefoonnummers en mailadressen.)Annabel> 2 jaar geleden - Alle reacties weergeven...
-
Ik herken dit ook...ik denk alleen dat je zo graag wilt dat t stopt dat je ervalles aan wilt doen om t te stoppen...t denken is in de war en mss zoek je t dicht bij je , zo van dan zal dat t wel zijn maar ik denk als je vriend weg is dat t niet stopt...heel veel sterkte
Mirjam> 2 jaar geleden
-
Forum Paniekaanval / Paniekstoornis - forum lotgenoten
Dit is een verhaal uit het forum Paniekaanval / Paniekstoornis.
Lees meer verhalen over Paniekaanval / Paniekstoornis
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Paniekaanval / Paniekstoornis
Op zoek naar tips?
Tips bij paniekaanval / paniekstoornis