Verlatingsangst: lastig lastig lastig maar ik ben ermee aan de slag!

Ik heb sinds 3 maanden een nieuwe relatie.. ik heb hiervoor 2 relaties gehad, 1 van 23 jaara en heb daar twee fijne kinderen van en 1 van 8 jaar.. dat was een knipperlichtrelatie.. met name in mijn 2e relatie kwam ik erachter dat ik heel erg onzeker kan zijn.. heel wantrouwend.. heel jaloers en constant bevestiging nodig heb van mijn partner.. ik zoek ruzie om maar die bevestiging te krijgen.. toen die relatie 2.5 jaar geleden definitief uit ging en dus 3 maanden geleden weer een nieuwe relatie kreeg kwamen de oude patronen weer terug.. onzeker bang niet goed genoeg te zijn.. wantrouwen.. ik heb de afgelopen 2 jaar veel nagedacht waar dit gedrag uit voorkomt.. ik ben als kleine jongen met name door mijn vader genegeerd.. hij was er niet voor mij.. hij was er wel maar niet geintereseerd.. hij dronk veel en als hij dronk was hij verbaal erg dominant.. veel aandacht ging uit naar mijn broer.. die had leer problemen.. mijn vader heeft ook een keer tegen mij gezegd toen ik rond de 9 jaar was; als het aan mij had gelegen was je er niet geweest... anyway ik heb 2 maanden geleden een intakegesprek gehad bij een psycoloog; diagnose verlatingsangst.. ik ben nu in therapie.. 3 sessies gehad.. maar mijn angsten en gedachtes lijken alleen maar erger te worden.. als ik alleen ben bedenk ik hele scenarios wat mijn partner allemaal aan het doen is.. en dat zijn vreselijke scenarios die mij vertellen zie je wel ze is niet te vertrouwen.. ze vind jou niet leuk mooi lief lekker.. lastig lastig lastig maar ik ben ermee aan de slag!