Vooral snelwegen en waar het druk is

Ik heb ooit mijn rijbewijs gehaald en na ca 50 jaar expres laten verlopen toen ik steeds angstiger werd in de auto, ook als passagier. Dat is nog steeds het geval. Vooral snelwegen en waar het druk is. Ik wil ervan af van die angst en heb deskundige hulp daarbij.
Graag hoor ik van iemand die zich hierin herkent wat hij of zij heeft gedaan of nog doet wat helpt de angst te verminderen