Wees nieuwsgierig naar je angst

Neem tijd om jouw angst beter te leren kennen!!
Het kan een bijzondere ontdekkingstocht naar je echte “ik” te worden. Voor mij klinkt het aantrekkelijker dan bijvoorbeeld “een probleem beleven en iets daarmee doen”.

Wees nieuwsgierig en eerlijk! Sta stil bij elke gevoel en negeer niets wat in je opkomt tijdens aan jezelf vragen te stellen of gewoon over die angst denken.

Bespreek zonodig alles met jouw therapeut. Succes!