Werken aan je zelfvertrouwen

Verlatingsangst is vaak nauw verweven met een gebrek aan zelfvertrouwen. Je hebt het gevoel dat je het zonder de ander niet redt. Je kan dan ver gaan in een relatie die niet goed voor je is.

Werken aan je zelfvertrouwen in therapie leert je op eigen benen te staan. Hierdoor ben je in staat om relaties te onderhouden die gebaseerd zijn op gelijkwaardigheid en respect.