Word je bewust van de tijd die je aan je fomo kwijt bent

Word je bewust van de tijd die je aan je fomo kwijt bent.

Meet je gebruik van social media. Schrijf op wanneer, hoe lang, waarom en op welke momenten je je social media bent het checken.

Door je te realiseren hoeveel tijd je hieraan kwijt bent in plaats van iets anders te doen waar je meer ontspannen van wordt, ga je wellicht meer beseffen welke dingen in jouw leven belangrijker zijn, en waar je meer tijd aan wilt besteden.