ACT-therapie bij angst en fobie

Heb je het gevoel dat angst en paniek je overnemen en jou in de weg zitten? Je kunt bij mij terecht met allerlei soorten angsten en fobieën.

Een veelgehoorde opmerking in mijn praktijk is "ik wil af van deze angst. Ik wil geen angst in mijn leven. Ik word steeds angstiger, voor alles en nog wat. Dit moet stoppen.” Angst wordt hierbij gezien als een negatieve emotie, eentje die je liever kwijt dan rijk bent. Echter, angst is menselijk, nuttig en heeft goede intenties!

Leef vanuit je Essentie Ervaar je veel angst, spanning of dat je vastloopt? Het is tijd om stil te staan, dieper te kijken en te voelen wat écht belangrijk is. Samen herstel je de verbinding met je innerlijke kracht en leef je vanuit je essentie. Door oude angsten en blokkades los te laten, ontstaat ruimte voor heling, rust en zelfvertrouwen. Leef vanuit de kracht van je ziel, zodat je weer vrij kunt zijn en doen wat echt belangrijk voor je is.

Mijn naam is Ilse en ik ben psychosociaal therapeut en hypnotherapeut. Vanuit mijn praktijk aan huis in Heiloo help ik volwassenen met verschillende problemen doormiddel van hypnotherapie, EMDR, CGT, innerlijk kindwerk, regressietherapie of andere methoden. Je kunt bij mij terecht voor begeleiding bij verschillende problemen, zoals stress, burnout, paniek of angst, vermoeiheid of trauma. Door te werken met je onbewuste ga je echt een stap dieper en vergroot je de kans op succes. Je bent welkom in mijn praktijk.

Welkom! U kunt bij mij terecht met alle soorten angstklachten. Of het gaat om een specifieke angst, sociale angst, trauma, faalangst, dwang, het maakt niet uit. Ik heb hierin veel ervaring en kan helpen uw grip terug te krijgen op uw leven en weer uw eigen kracht te voelen. De behandeling is ook mogelijk via beeldbellen.

Hi! If you're an expat/international, and are struggling with your mental health, then you're welcome at my practice in Leiden! I am an international psychologist (Indian) and having been through the struggles that most expats face, I am able to empathise with those themes. My basis lies in the client-centered approach (holding genuineness, empathy and unconditional positive regard at its core). Building on that I use CBT, Schema Therapy and ACT. I offer therapy in English and Hindi.

Persoonlijke uitdagingen, zoals angstige gevoelens, kunnen enorm veel invloed hebben op ons emotionele en psychologische welzijn. Als ervaren counselingpsycholoog weet ik dat er geen 'juiste' manier is om de wereld te zien en te ervaren. Daarom gebruik ik integratieve strategieën gericht op het omgaan met angsten, om jou op de beste manier te kunnen ondersteunen.

Kortdurende, effectieve therapie voor jongeren en volwassenen met naar binnen gerichte klachten op het gebied van angst, somberheid, trauma en stress. Ik werk met lichaam én geest vanuit de korte oplossingsgerichte psychotherapie, de Cognitieve Gedrags Therapie, EMDR (therapie voor traumaverwerking), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), lichaamsgerichte therapie, Ademcoaching, Focussing en Mindfulness.

Ik ben Loes en werk sinds 2011 als psycholoog en vanaf 2016 in mijn eigen praktijk. Hier help ik mensen met verschillende klachten waaronder angsten en fobieën. Ik vind het belangrijk om mijn behandelwijze af te stemmen op de cliënt. Daarom is het belangrijk om goed aan te geven wat het beste bij je past.

Mijn naam is Dominique. Je mag mij zien als een soort sociale gereedschapskist voor de vastgelopen mindset. Ik help kinderen en volwassenen met angst en of spanningsklachten namelijk om met behulp van concrete tools hun probleem aan te pakken en op te lossen. Samen krijgen we dit voor elkaar! Je kunt bij mij terecht voor een resultaat- en doelgerichte aanpak. Dit doen we face-to-face, online of in een blended-care traject.

Mijn naam is Liselot. Ik help je graag om inzicht te krijgen in je angstprobleem en hou je een figuurlijke spiegel voor waarmee we samen je gedachten en gedrag in kaart brengen. Hierbij help ik je om deze stap voor stap te veranderen en je angstprobleem te overwinnen. Je zult versteld staan van wat je bereiken kunt! Je kunt bij mij terecht voor een resultaat- en doelgerichte aanpak. Dit doen we face-to-face, online of in een Blended-care traject.

Mijn naam is Simone. Graag begeleid ik je in het praktisch aanpakken van je angst en help ik je aan de benodigde tools. We duiken niet in het verleden, maar kijken vooral naar wat we nu kunnen veranderen. Ik ben ervan overtuigd dat jij ook weer grip op je leven kunt krijgen en je angst kan overwinnen! Je kunt bij mij terecht voor een resultaat- en doelgerichte aanpak. Dit doen we face-to-face, online of in een Blended-care traject.

Angst is reëel en nodig, maar soms overheersend. Angst zou u ten gunste moeten dienen en niet u verlammen. Angst kan u zodanig beïnvloeden waardoor u in uw dagelijkse leven op persoonlijk en maatschappelijk vlak niet meer kan functioneren. Dit kan verstrekkende gevolgen hebben. Analytische therapie maakt o.a. gebruik van psychotherapie en andere vormen van therapie, waarmee u werkt aan een duurzame verandering en u werkt aan het vergroten van een kwalitatief leven.

In mijn online praktijk help ik mensen met psychische (en lichamelijke klachten) naar een leven waarin zij helemaal verlost zijn van hun klachten / stresspatronen. Het betreft vaak (ook) angstklachten. Ik maak vooral gebruik van EMDR, EFT (Emotional Freedom Techniques) en Total Release om aangeleerde patronen te doorbreken en ballast van het verleden los te laten. Als je wilt weten of dit ook voor jou een oplossing zou kunnen zijn, stuur even een berichtje, dan denk ik met je mee. Of lees nog even verder.

Mijn naam is Dominique. Je mag mij zien als een soort sociale gereedschapskist voor de vastgelopen mindset. Ik help mensen met angst en of spanningsklachten namelijk om met behulp van concrete tools hun probleem aan te pakken en op te lossen. Samen krijgen we dit voor elkaar! Je kunt bij mij terecht voor een resultaat- en doelgerichte aanpak. Overwin angst vanuit jouw eigen online leeromgeving. Kies wat bij jou past: zelfstandig aan de slag of met behulp van jouw eigen therapeut.