Maurice

Gestalttherapeut

“If the only thing people learned was not to be afraid of their experience, that alone would change the world.” (Sydney Banks)

Als angst je leven beheerst, bied ik volgens een beproefd 10 stappenplan, praktische handvatten om uit de vicieuze cirkel te geraken. Ik help je te werken met je lichaam en geest om beter met angstige gevoelens om te leren gaan en een voor jou passende oplossing te vinden. Het tien stappen programma beslaat diverse Gestalttherapie, healing en mindfulness technieken, om de angst het hoofd te leren bieden. Ik werk daarnaast met Bach Bloesemremedies en waar nodig en mogelijk met EMDR om jouw helingsproces te ondersteunen.

 

Het tien stappen programma

1. Intake: kennismaking en eerste verkenning van de problematiek zoals u die ervaart.
2. Mindful leren ontspannen met uw ervaring zoals die hier en nu wordt waargenomen.
   Methode: bodyscan en jezelf leren aarden.
3. Angstgevoelens onderzoeken vanuit mindful gewaarzijn.
   Methode: RAIN-meditatie.
4. Contact leren maken met de angst en een dialoog leren aangaan.
   Methode: Gestalt stoelenwerk.
5. Leren werken met fysieke sensaties en verbeelding rondom uw angstige gevoelens.
   Methode: focusing.
6. Leren werken met aandacht en verbeelding om jezelf meer in balans te brengen.
   Methode: healing meditatie en zelfmassage technieken.
7. Verdiepend contact leren maken met de angst.
   Methode: creatieve expressie en mindful reflectie.
8. Het ego preferentiesysteem leren veranderen.
   Methode: o.a. HEAL en Anker.
9. Een veilige plek voor jezelf vinden.
   Methode: oefening rondom zelf-compassie.
10. Een stap voorwaarts zetten.
    Methode: stepping stones exposure techniques.

Ter ondersteuning van uw groeiproces maak ik gebruik van Bach Bloesemremedies. Veel cliënten geven aan dat ze in combinatie met de therapie hier veel baat van ondervinden.

Waar nodig, worden de hierboven genoemde methoden aangepast aan uw persoonlijke situatie.

Over mij

Ik ben gecertificeerd en RBCZ erkend Gestalttherapeut waardoor veel mensen vanuit de aanvullende zorgverzekering een vergoeding ontvangen als ze bij mij in therapie zijn.

Naast mijn werk als Gestalttherapeut ben ik EMDR practitioner i.o. en gecertificeerd mindfulness en compassie leraar. Ik bied Gestalttherapie, Mindfulness en Compassie Based Living training en EFT Relatietherapie.

 

Ik bied therapie en coaching in zowel de Nederlandse als de Engels taal.

 

TIP: Soms vermelden mensen heel persoonlijke informatie in hun bericht als men een kennismakingsgesprek aanvraagt. Beter om heel persoonlijke zaken te bespreken als we elkaar ontmoeten en niet in het mail-formulier te plaatsen.