Angst als bondgenoot

Angst als bondgenoot. Vaak kunnen mensen angst niet als behulpzaam of bondgenoot zien terwijl het angst mechanisme dat wel is. Het beschermt je tegen gevaar en schade maar bij mensen met een angstprobleem staat het alarm systeem te scherp afgesteld. Het moet opnieuw geprogrammeerd worden. Vraag hierbij hulp van een therapeut want daar zijn goede programma's en methodes voor.