Ben opgenomen in psychiatrisch ziekenhuis

Hoi,

net als vele hier kan ik mijn traumatisch verleden niet loslaten (verwaarlozing, opsluiting, mishandeling van mijn 10 tot 17j, nu ben ik er 33). Ik ben sedert november '19 opgenomen in psychiatrisch ziekenhuis na een zelfmoordpoging en sedert januari '20 verblijf ik op de afdeling voor persoonlijkheidsproblematiek. Hier leer ik om te gaan met gevoelens en niet naar mijn emoties te handelen, tegengesteld te handelen, helpende gedachten te creëren,... En ook al stond ik er nogal kritisch tegenover in het begin, ik moet toegeven dat het mij op vele momenten helpt om vaardigheden in te zetten. Maar ik blijf last hebben van nachtmerries, herbelevingen,... De psycholoog hier vind dat ik eerst via DGT voldoende stabiliteit moet opbouwen om dan verder te kijken naar mijn mogelijke PTSS (ze willen nu ook geen diagnoses stellen). Ik ben het daar niet altijd mee eens, omdat vaak mijn verleden zorgt voor die neerwaartse spiraal van gevoelens die ervoor zorgt dat ik hele dagen in bed blijf liggen, dag en nacht omwissel en al mijn vaardigheden geen zin lijken te hebben.