Een leven zonder traumas kan ik me niet meer voorstellen

Ik ben een aantal keer in aanraking gekomen met seksueel misbruik. De eerste keer is al 5 jaar geleden en een jaar geleden gebeurde het voor het laatst.
Ik heb heel lang van alles weggestopt en het gaat telkens met vlagen even goed en dan beland ik weer in een erg diep dal.
Ik merk dat ik vaak yit het niets ontzettend verdrietig word en dan lijkt niks meer te helpen. Ik beleef vaak alles opnieuw en ook vind ik het moeilijk om mensen dichtbij me te laten komen.
Ik heb een vriend op wie ik stapelgek ben maar ook in mijn relatie ben ik vaak alleen maar bang en onzeker en daardoor is de angst om verlaten te worden enorm groot. Ik wil graag weer mijn leven lijden zoals ik dat voorheen heb gedaan, ik weet alleen niet hoe en ik zie de toekomst somber in. Een leven zonder traumas kan ik me niet meer voorstellen