Het begon met schoonmaken

hoi ik ben Ilse 34 jaar
Ik heb een dwangstoornis.
Het begon met schoonmaken alles moest schoon zijn zelfs de plinten deed ik elke week ik begon dan om 8 uur tot 20: 00 uur ik was die dag heel moe van het schoonmaken. voor mij was het huis in mijn hoofd nog niet goed schoon.Ik heb ook een controle dwang alles goed controleren: dingen moeten bij mij in huis recht staan en ik heb ook dingen die ik gebruik op mijn eigen manier handelingen die ik erbij doe . dit kost wel tijd en veel energie. Door de jaren heen ben ik wel gegroeid erin : Ik kan nu thuis wezen wat ik eerst niet kon was veel weg en ging elke dag ergens thee of koffie drinken.dat kon ik thuis niet angst om de dingen te gebruiken . Er ging een knop om in mijn hoofd : oefenen met de dwangen elke dag weer en dat heeft mij geholpen om koffie en thee thuis te zetten . De controle dwang heb ik nog steeds het moet nog allemaal op mijn eigen manier. en afspraken maken doe ik ook wanneer het bij mij kan en op een tijdstip spreek ik af om onrust te voorkomen. leven met een dwangstoornis is bij iedereen weer anders.maar voor ons is het bij alles nadenken . samen kunnen we onze dingen delen. Ilse