-
Hey iedereen,
Ik heb nu al een goei 6 maand last van hyperventilatie aanvallen bijna elke dag is er wel een aanval. Het is soms zo ontmoedigend je weet het biet erg is en probeert rustig te blijven maar al de symptomen die er soms bijkomen zijn zo beangstigend je letterlijk denkt nu is het voorbij, hartkloppingen het gevoel je geen adem krijgt draaien precies in een vlucht reactie komen, je gewoon wegwilt uit de situatie, het gebeurd auto winkel overal zoal.
Zijn er nog mensen die hier ervaring mee hebben?
Ik ben juist gestart met ademhalingsoefeningen bij de kinesist
Nomi
> 2 jaar geleden
Nomi
12
6
Laatste bericht: > 2 jaar geleden
Rapporteer bericht
-
Hi Nomi,
Zeker weten, ook ik heb er al ca. een half jaar last van en heb elke dag een aanval. Wat mij goed heeft geholpen is yoga en oefentherapie. Wel is het zo dat ik, bij een klein beetje stress, een terugval heb. Enorm vermoeiend de ups en downs.
Tugce
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Yoga is mij ook al
Aangeraden misschien inderdaad eens proberen! Ja vanaf er een beetje stress bij te pas komt is de aanval er direct weer 😒
Nomi
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Linkerarm zwaar gevoel tintelingen linkerarm heb ik ook. Oorsuizingen heb ik
Inderdaad ook geruis in het oor je hoort, kan van nek zijn die vast zit
Anoniem
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
heb ik ook last van maar mag ik even vragen helpt ademhalingsoefeningen zoja wat moet je doen?
kevin
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Al jaren allerlei klachten waarvan je eerst denkt ik heb iets ernstigs.
Ook paniek aanvallen maar dat kan ik tegenwoordig goed in de hand houden.
Wat mij nu weer sinds 1,5 je enorm bezig houd en ook weer angst geeft is tintelingen die zich steeds verplaatsen. Het begon aan de linkerkant hoofd, arm, onderbeen. Paar maanden gehad. Toen verdwenen om vervolgens afgelopen januari weer terug. Body stress release gestart (anti stress therapie) toen verdween het weer. Nu sinds een week zit het in mijn billen en rechter been. Ook soms mijn tong die niet doet wat ik wil. Heel eng en aangezien ik ook hypochondrisch ben denk ik het ergste.
Wanneer ik afgeleid, relax ben of goed op ademhaling let neemt het af. Soms ook onwerkelijk en licht in mijn hoofd. Middenrif zit ook vaak totaal vast. En Heel erg moe moe moe
Herkenbaar?
Jos
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Alle reacties weergeven...
-
Jap
Anoniem
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Reacties verbergen...
Forum Hyperventilatie - forum lotgenoten