Ik kreeg allemaal vage klachten

Hallo mensen

Ik wilde even mijn verhaal delen.
2.5 jaar geleden kreeg ik allemaal vage klachten zoals het gevoel in een bubbel te leven niks leekt echt.
Maar ook ziekte angst , ik was bang voor allerlij ziektes etc. Toen werdt het tijd om naar de huisarts te gaan. Zij bevestigde dat ik last had van hyperventilatie , wat ik eigenlijk niet geloofde. Ik werdt echt helemaal gek.
Doorverwezen naar een psycholoog met een behandelplan voor ziekte angst (hypochondrie). Maar ik geloofde gewoon niet dat dat hetgeen kon zijn waardoor ik me zo enorm slecht voelde. Na een tijd was ik uitbehandeld daar maar voelde me geen haar beter. Daarna ben ik doorwezen naar een psychiater met het behandelplan voor een piekerstoornis. Waar ik ook mijn twijfels over had. Ik voelde mij geen haar beter en kreeg toen antidepressiva 30 mg. Daarbij moet ik zeggen dat het redelijk hielp na een tijd. Maar nooit weg is gegaan.
Totdat ik een paar weken geleden weer last kreeg van benauwdheid en andere klachten.
En toen kwam het besef ja ik heb gewoon chronische hyperventilatie want al de klachten kwamen identiek overeen met hetgeen ik had/ heb.
En nu zak ik weer terug in die bodemloze put. Benauwdheid , weer in die bubbel leven en nog meer gekke klachten.
Heeft iemand tips want ik ben eigenlijk helemaal uitbehandeld en heb eigenlijk ook geen zin meer im al die psychologen etc.

Groetjes