Angst therapie Ter Aar

Mijn naam is Ingrid en ik heb al 18 jaar mijn eigen praktijk in Haarlem. Ik ben opgeleid als psychosociaaltherapeut en tot relatie- en gezinstherapeut, met een specialisatie in Emotionally Focused Therapy (EFT). Ik heb ook veel ervaring met EMDR en Brainspotting. Er zijn veel mensen die rondlopen met angst. Angst heeft als signaalfunctie om alert te zijn op (dreigend) gevaar. Wanneer er geen gevaar dreigt en je toch bepaalde angsten voelt, dan kan je het je belemmeren in je dagelijks leven. Blijf er niet mee rondlopen!!

Heb je last van verlatingsangst of bindingsangst? Ervaar je spanningen in je relatie of heb je juist moeite met het aangaan van een relatie? Of voel je weinig zelfvertrouwen en belemmert je dat in je werk of bij het zetten van nieuwe stappen? Voor deze en andere angsten en fobieën, zoals bindingsangst, faalangst, fobie, jaloezie, onzekerheid, paniekaanval, perfectionisme, pleinvrees, rijangst, verlatingsangst, vliegangst, ben je van harte welkom in mijn praktijk.

Ervaar je angstklachten die invloed hebben op je dagelijks leven? Ik werk vanuit de Gestaltpsychologie en mijn ervaring is dat deze manier van werken goed aansluit bij diverse angstklachten. Je kunt denken aan bv verlatings- en bindingsangst, hyperventilatie, faalangst en paniekaanvallen. Mocht je willlen weten of jouw hulpvraag aansluit bij deze vorm van therapie, neem dan gerust contact met mij op.

Ik werk als trauma coach in Rotterdam. Angst of fobie is niks anders dan het gevolg van een niet verwerkte traumatische gebeurtenis. Met behulp van EMDR zet ik het verwerkingsproces weer aan zodat je snel, effectief en blijvend van je angst/fobie af komt. In drie behandelingen heb je ineens een nieuwe toekomst. Wil jij dat ook? Wil jij af van je sociale fobie, aerofobie, arachnofobie of iets anders, neem contact met me op, stuur een bericht als jij weer vrijheid wilt voelen, vrijheid om te doen en leven zoals jij wilt.

Ervaar jij fysieke klachten zoals hartkloppingen, spanningen in je lichaam, misselijkheid, zweten, ademhalingsproblemen, benauwdheid, angst wanneer je iets nieuws wilt ondernemen. Houd de angst om te falen je dan in de greep dat je bijna niet meer durft. Zorgt de angst ervoor dat je dan niet doet, wat je eigenlijk graag in je hart wilt doen? Herken je de gedachten: Ik kan het niet, als het maar goed gaat, wat als het (weer) fout gaat, ik ben niet goed genoeg, wat zullen ze zeggen of denken over mij? Dan nodig ik je graag uit

Hypnottherapie Schoonhoven: Ik kan je helpen los te laten wat in de weg zit om je leven voluit te kunnen leven. Je gaat je kwaliteiten benutten waardoor je nieuwe keuzes kunt maken.

Heb je last van vermijdingsgedrag vanwege angsten die je plagen? Ben je bang op de snelweg, vind je in tunnels rijden eng, stel je een bezoek aan de tandarts uit, stap je niet in het vliegtuig of ga je liever niet in de lift? Ben je al dagen van slag omdat je een presentatie op je werk moet geven? Loop je liever een blokje om wanneer je een hond aan ziet komen? Dan is het goed een afspraak te maken en samen te kijken wat er mogelijk is.

Angst is meestal een slechte raadgever. ik kan jou helpen je angst te onderzoeken. Mijn motto is: je bent nooit te oud om te veranderen. Ben je op zoek naar een verandering, een zelfonderzoek of naar het oplossen van een probleem dan kan ik jou daar bij helpen. In het leven krijgen we allemaal te maken met problemen. Vaak lossen we die zelf of met hulp van de omgeving op. Soms hebben we een therapeut of coach nodig.