Fomo - Angst therapie Noord-Holland

Op dit moment heb ik geen wachtlijst en ben je welkom om samen met mij te werken aan je klacht. Je kunt rekenen op een begripvolle, zorgzame therapeut die niet oordeelt. Mijn doel is dat jij zo snel mogelijk weer een gelukkig leven gaat lijden met betekenisvolle relaties. Mijn behandelingen zijn gestoeld op het wetenschappelijk bewezen ACT model van psychologische flexibiliteit, eventueel ondersteund met hypnose technieken. In korte tijd kunnen goede, blijvende resultaten worden behaald.

Overwin je angst en voel je vrij! Mijn naam is Halima, oprichter van een hybride praktijk voor Therapie en Coaching. Ik bied trauma geïnformeerde begeleiding voor mensen die last hebben van angst en fobie. De sessies zijn mogelijk in het Nederlands, Engels, Frans of Arabisch.

Integratieve psychotherapie in Amsterdam Noord: persoonlijke en effectieve begeleiding, afgestemd op wie je bent. Angstgevoelens kunnen je flink beperken en soms zelfs volledig vastzetten waardoor je er zelf niet meer uitkomt. Uit eigen ervaring weet ik hoe naar en overweldigend angstklachten kunnen zijn en weet ik ook dat je er vanaf kunt komen. Als Integratief Therapeut heb ik mij gespecialiseerd op het gebied van angst, paniek en fobieën en heb ik al vele cliënten begeleid naar meer rust, vertrouwen en weer plezier.

Graag wil ik je helpen met loslaten van gedachten die vaak een belemmering kunnen vormen in je dagelijkse leven. Ik verzorg mijn gesprekken op een ontspannen manier en op jouw tempo. Hierdoor heb jij de controle en ik begeleid jou in de reis die je maakt naar je vernieuwde en ontspannen ik. Ik werk samen met een massagetherapeut om body and mind te verbinden. Op deze manier werk ik holistische wijze. Zo kunnen opgedane spanningen het lijf makkelijk verlaten. Deelse vergoeding uit aanvullende verzekering mogelijk.

In mijn praktijk begeleid ik mensen op een persoonlijke en professionele manier bij het oplossen van psychische en emotionele problemen, zoals spanningen, angsten, onzekerheid, slaapproblemen, onverwerkte ervaringen, psychosomatische klachten, een gebrek aan concentratie, doorzettingsvermogen, creativiteit en lust for life. Ik heb speciale aandacht voor angst en fobie. Hierbij kunnen we gebruik maken van emdr-therapie en hypnotherapie.

Angst is een hele normale emotie, net als boosheid, blijheid en verdriet. Het wordt een probleem als de angst of fobie niet meer functioneel is. In andere woorden, dat de angst niet passend is bij de gebeurtenis. Vervolgens kan er weer angst voor de angst ontstaan en dan ontstaat er een 'loop' waar je niet gemakkelijk meer uitkomt. Samen onderzoeken we jouw angst, onderzoeken wanneer de angst is ontstaan, welke impact het heeft op jouw leven en we werken toe naar een leven zonder irreële angst.

Stel je voor dat je zou leren om je gedachten niet meer zo serieus te nemen en dat je weer onbevangen in het hier en nu zou komen te staan. Stel dat je in staat bent om alles wat je liever niet zou willen ervaren te omarmen, waardoor je het gevecht met je angsten niet meer aan hoeft te gaan. Stel dat je een nieuwe zachtaardige relatie met jezelf creëert, los van je (negatieve) zelfbeeld en alles wat je van jezelf moet. Wat als je zou ontdekken hoe jij je leven het liefst vorm zou willen geven, en je de tools krijgt aangerei

Als je angst ervaart dan kan dit je enorm belemmeren in je levensgeluk. Met EMDR therapie en/of Hypnose kan ik je snel en effectief van jouw klachten afhelpen. Ook als je al eerder EMDR of Hypnose therapie hebt gehad, wil ik je uitnodigen om eens langs te komen voor een oriënterend gesprek. Er is vaak een reden dat het voor jou nog niet heeft gewerkt en dat kunnen we voorkomen. Daarnaast kan ik je ondersteunen met Coaching op basis van Mindfulness (ACT) om gedragsverandering te versterken en terugval te voorkomen.

Zoek je inzichten, overzicht en verbetering in je situatie? Ik help je via Energetische Therapie -een combinatie van healing-reading- en Hypnotherapie. Zo gaan we samen kijken naar jouw hulpvraag en daarmee werken. Neem gerust contact op voor een gratis en vrijblijvend online kennismakingsgesprek. Ik ben voor beide werkvelden erkend therapeut en wordt derhalve gedeeltelijk vergoed (mits je pakket dit dekt). Je kunt bij mij terecht voor online sessies en praktijksessies. Neem gerust contact met mij op. Hartelijke groet Theia.

Integratief, holistisch, oplossingsgericht, lichaamsgericht! dwz werkend met de gehele mens: de lichamelijke, emotionele, gedragsmatige, sociale, cognitieve en de spirituele dimensies worden gecombineerd. Geen standaardlijstjes maar passend bij de cliënt en inspelend op dat wat nodig is. Tevens rekening houdend met levensomstandigheden, persoonlijkheid en onderlinge relaties. Gericht op nut en bruikbaarheid. Wees welkom!

Een veelgehoorde opmerking in mijn praktijk is "ik wil af van deze angst. Ik wil geen angst in mijn leven. Ik word steeds angstiger, voor alles en nog wat. Dit moet stoppen.” Angst wordt hierbij gezien als een negatieve emotie, eentje die je liever kwijt dan rijk bent. Echter, angst is menselijk, nuttig en heeft goede intenties!

Mijn naam is Ilse en ik ben psychosociaal therapeut en hypnotherapeut. Vanuit mijn praktijk aan huis in Heiloo help ik volwassenen met verschillende problemen doormiddel van hypnotherapie, EMDR, CGT, innerlijk kindwerk, regressietherapie of andere methoden. Je kunt bij mij terecht voor begeleiding bij verschillende problemen, zoals stress, burnout, paniek of angst, vermoeiheid of trauma. Door te werken met je onbewuste ga je echt een stap dieper en vergroot je de kans op succes. Je bent welkom in mijn praktijk.