Mindfulness bij angst en fobie

Angst therapie in Heiloo. Voel je vooral welkom. Mijn naam is Bea en werk sinds 2008 in mijn eigen praktijk voor psychosociale hulpverlening. Hiernaast werk ik / heb ik gewerkt binnen diverse ggz settingen. Ik werk onder andere met psychosociale en aandachtgerichte cognitieve therapie, mindfulness en yoga, systemisch werk – trauma gericht met EMDR- werk veel met onderdelen van de schema therapie en diverse lichaamsgerichte en creatieve werkvorm

'Everything you want is on the other side of fear.' Angst kan je bevriezen en je zo onzeker maken dat je geen stappen durft te zetten. Ik help je op het vlak van zelfontwikkeling, zingeving en zielsmissie om je weer duidelijke richting te geven in je leven.

Zit je vast in patronen die je belemmeren om voluit te leven? Leef je vanuit angst en ben je op zoek naar meer rust en vertrouwen? Ik help je blokkades doorbreken en weer in verbinding te komen met jezelf. Met een combinatie van coaching en traumasensitieve therapie werken we aan diepe transformatie—niet alleen door te praten, maar ook via lichaamsgericht werk. Zo ontstaat rust, vrijheid en blijvende verandering. In mijn praktijk is er ruimte voor jou, precies zoals je bent. Klaar om de eerste stap te zetten? Je bent welko

Heb je last van angst of een fobie, dan is EMDR een resultaatgerichte methode om hiervan af te komen. Naast EMDR gebruik ik ook andere methoden en technieken om je problemen aan te pakken.

Heb je last van angsten en/ of onzekerheid? Dit kan een flinke stempel drukken op je dagelijks leven... Vanuit mijn ervaring met klanten en ook mijn eigen ervaring weet ik dat hier grote verandering mogelijk is. Graag begeleid ik jou vanuit je ervaring naar inzicht- en stevigheid in jezelf, zelfacceptatie en het opnieuw leren herkennen van signalen in jezelf en daar naar te handelen. Zo groeit je zelfvertrouwen en vermindert je angst. Meer weten? Lees gerust verder...

Angsten, fobieën, trauma, dwang, stressvolle gebeurtenissen kunnen je leven danig onderuit halen. Vaak voelen ze "groter" dan jezelf. Wat je ook probeert je krijgt ze niet onder controle. Graag wil ik je hiermee om laten gaan en ze een plekje geven, zodat jij weer de regisseur kan worden. Ik heb een jarenlange ervaring als therapeut en coach en kan je verschillende methodes aanbieden: van Kinesiologie, stress vermindering (Stress release), EFT, EMDR, coaching, regressie, reflexintegratie, hypnose enz

Heb je last van angst, paniek, fobie, dwanggedachtes of angstklachten? Krijg je steeds meer last van dwanggedachten/ handelingen, hartkloppingen, beven of trillen, pijnlijke stijve spieren, onrust in je lichaam met bevriezing, afwezigheid en verdoofd voelen tot gevolg? En merk je dat je de neiging hebt om doodgewone situaties steeds meer te gaan vermijden? Dan kan mijn trauma coaching, EMDR- therapie, psychotherapie maken dat je de grip op jouw leven weer terug

Soms kun je zo verstrikt raken in het dagelijks leven of door gebeurtenissen uit het verleden dat je er (alleen) niet meer uit lijkt te komen. Pijnlijke, traumatische en onverwerkte gebeurtenissen kunnen hiervan de oorzaak zijn. Hieruit kunnen (on)verklaarbare angsten ontstaan of soms juist overdreven alertheid of spanning. Klachten in het lichaam en in het hoofd. Ik betrek beiden in de aanpak van jouw angstklachten en hanteer hiervoor verschillende methoden. De belangrijkste vraag hierbij is: wat past bij jou!

Mijn naam is Wilma. Mensen brengen naar een gezonde verbinding met zichzelf en anderen is mijn verlangen en mijn passie. Omdat ik geloof dat dit een manier is om weer te komen tot hoe mensen van oorsprong zijn bedoeld.