-
Sinds een paar weken heb ik nu laat van hyperventilatie, heb moeite met ademen via de neus. Heb wel oefeningen gekregen maar blijf dan ook door de mond ademen. Dit gaat gepaard met paniekaanvallen. Wordt er duizelig van, heel vaak het gevoel dat me tong niet lekker in me mond ligt en soms ook hartkloppingen. Nog niet echt een goeie oplossing voor gevonden en ben er wel een keer klaar mee. Het verpest echt je leven
Gabriela
> 2 jaar geleden
Gabriela
2
1
Laatste bericht: > 2 jaar geleden
Rapporteer bericht
-
Alle reacties weergeven...
-
Als je pijn krijgt van aanraking dan zijn het echt wel je spieren en niet je hart...En je zegt zelf dat je 33 bent.. dan is een hartstilstand/aanval echt onmogelijk (zeer zeldzaam) volgends mij. Ontwijk de dingen die je bang maken en laten denken dat je iets mankeert en daardoor pijn krijgt doordat je het gaat inbeelden.. Ik herken het echt wel maar je moet jezelf echt over de drempel slepen! Het kan erger worden dus werk eraan, Je kunt het! Ik zelf kwam om de 2 dagen bij de doktor omdat ik soortgelijke klachten had. heb wat meer geloof in jou arts, dat hadden ze echt wel gehoord/gezien als er iets mis was geweest. Doe Rustig aan en zoek afleiding zoveel als het kan.. doe ademhalings oefeningen en de spanning neemt op den duur als het goed is wel af maar heeft tijd nodig. Veel succes komt allemaal goed!!!
anoniem
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Reacties verbergen...
Forum Hyperventilatie - forum lotgenoten