Als je een angstaanval krijgt realiseer je dan het niet de eerste keer is en dat je ALLE voorgaande aanvallen hebt overleefd!
Sta/zit stil en wacht tot het over is.
Vechten tegen de aanval duurt altijd langer en is veel beangstiger!
-
Realiseer je dat je voorgaande aanvallen hebt overleefd
Maureen 8
Forum Tips bij angstaanval / angststoornis
Dit is een tip uit het tipsforum Angstaanval / Angststoornis.
Lees meer tips over Angstaanval / Angststoornis
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angstaanval / Angststoornis