Verstopte neus

Hoi Gerda,
Ja, een verstopte neus is ook heel herkenbaar bij chronische hyperventilatie, Buteyko heeft er zelfs een oefening voor om de neus weer te openen omdat neusademhaling volgens Buteyko heel belangrijk is (en die mening ben ik na verloop van tijd gaan delen😊)
Ik heb lange tijd chronische hyperventilatie gehad met alle daarbij horende klachten, maar de benauwdheid, duizeligheid, slappe onzekere benen en een algeheel slecht gevoel vond ik het ergste. Veel geprobeerd en ten einde raad Buteyko training gevolgd, de theorie erachter en de uitleg waar de klachten vandaan komen en wat hyperventilatie met je lichaam doet gaven mij veel “aha” momentjes! De therapie is niet moeilijk of vervelend maar kost tijd, discipline en doorzettingsvermogen en heeft mij in ieder geval heel erg geholpen.
Sterkte gewenst!
Groeten,

Hoi Wim,
Bedankt voor jou reactie. Ik lees namelijk niet zoveel over een verstopte neus bij hyperventilatie maar jij had er blijkbaar ook last van. Ik lees inderdaad dat Buteyko daar een oefening voor heeft.
De klachten wisselen ook steeds bij chronische hyperventilatie maar dit had ik nog niet eerder gehad.
Fijn dat jij veel hebt gehad aan de therapie, ik hoop dat het bij mij ook gaat werken.
Ik heb morgen een kennismakingsgesprek met de therapeut.
Groetjes,
Gerda

Hoi Gerda, ik wens je veel succes met het kennismakingsgesprek. Ik hoop dat het gesprek je al wat antwoorden kunt geven en mocht je met de therapie gaan starten dan hoop ik ook dat je er net zoveel profijt van zult hebben als dat ik dat gedaan heb.
Sterkte en beterschap!
Groeten,
Wim