Angst dat het geen hyperventilatie is

Hoi allemaal,
Wat een verhalen zie ik hier voorbijkomen en allemaal herken ik mezelf in en ik zie dat iedereen worstelt met eigenlijk hetzelfde. Fysieke klachten maar tegelijkertijd de angst of dit wel hyperventilatie is..
Is dit echt echt of wordt dit veroorzaakt door verkeerd ademhalen. Voor mijn gevoel adem ik normaal dus hoe dan die rare klachten.
Mijn wens voor iedereen is dat we ons snel weer normaal voelen, meer vragen we niet toch?
Liefs