Dwanggedachten?

Ik heb sinds mijn kinderjaren last van nare dingen denken over anderen. Soms zoek ik het op en begin ik spontaan iets gemeens over iemand te denken. Meestal heb ik het bij mensen die ik juist heel tof vind. Soms ook bij mensen die ik minder tof vind. Ik snap niet waarom ik het doe. Vaak vind ik de gedachten ook helemaal niet leuk en de eerste keer dat ik iets denk ben ik precies altijd gechoqueerd, daarna wordt het meer een gewoonte maar ik voel me een afschuwelijk mens. Weet niet zeker of het dwang is omdat ik het spontaan lijk op te zoeken, andere keren komt het vanzelf en kan ik een gedachte niet lossen. Menen doe ik het niet, maar het lijkt ergens een verslaving om het op te zoeken al voel ik me daarna altijd naar, gemeen,harteloos en vaak ook bang als het over religie gaat. Want daar heb ik het ook bij.