• 180+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  • ik ´voel´ mijn ademhaling sterk

    Ik ben benieuwd of iemand dit verhaal herkend!!

    Ik was op vakantie en op avond 1 werd ik super benauwdheid. Kwam moeilijk in slaap maar na wat ontspanning uiteindelijk gelukt. In de dagen erna kreeg ik op verschillende momenten op de dag plots een soort long-aanval (zo noem ik het even) waarbij ik niet perse benauwd was maar ik mijn ademhaling heel erg voelde. Ik had geen controle, waarbij ik op bed moest gaan liggen en ik het gevoel had dat mijn luchtklep op elk moment dicht kon slaan en ik geen adem meer zou krijgen en ik zelf moeite moest doen om adem te halen. Het ging niet natuurlijk. Na 5/10 minuten was het weg waarna ik kortademig bleef en ik het gevoel van ´diep´ ademhalen niet terugkreeg.

    Bij het staan had ik het gevoel dat er iets aan mijn buik trok met een opgeblazen gevoel. Ik hoor mijn hartslag in mijn keel en mijn keel (niet mond) voelde droog/schraal aan.

    Terug in NL direct naar de huisarts gegaan en na het maken van een longfoto bleek alles goed te zijn (ik had zelfs een heel ´mooi´ longveld zei de arts...).

    Van de dokter maagpillen gekregen waarna ik mij na al 2 uur opeens helemaal de oude voelde. Echter, na 3 dagen kwam het gevoel van het voelen van mijn ademheling weer terug. Weer terug naar de dokter en 2 weken later ontlasting ingeleverd. Ontlasting was negatief (dus positief) en dokter weet vervolgens niet wat er aan de hand is want ´alles is in orde´.

    Klachten zijn nu na 5 weken wel minder geworden maar ik voel nog steeds dat er iets niet klopt. Dit is wat ik de afgelopen weken sterk heb gevoeld en ik sporadisch nog steeds voel:

    - Het sterk voelen van mijn ademhaling (niet benauwd/weinig lucht)
    - Bij staan, trekkend gevoel aan mijn buik en longen met hartslag in mijn keel en schraal gevoel
    - Brok in mijn keel
    - Longaanvallen waarbij het gevoel 10x sterker wordt voor 5/10 minuten
    - Luchtklep flippert soms even tijdens in ademen
    - Angst dat mijn ademhaling op elk moment zomaar stopt
    - Onverklaarbaar super moe
    - Niet voldoening krijgen bij diep ademhalen (terwijl je wel diep adem haalt)

    Dit heeft op sommige momenten geholpen:

    - Maagzuurpillen
    - Rennies
    - Licht eten

    Gevoel is nog niet 100% weg. Ik ben benieuwd of iemand hetzelfde heeft gehad en wat je hierop hebt gedaan.
    Nick
    16-06-2025
    Nick 7 Laatste bericht: 05-07-2025 Rapporteer bericht
    • Dit heb ik ook zo lang gehad nu heel licht maar je moet er echt niet op letten want elke keer ga je eraan denken en wordt het alleen maar erger. Het kan zijn dat je bv iets eet waar je maag niet tegen kan en dat alles naar boven gaat. Tegen mij werd er gezegd slechte spijsvertering (via acupunctuur) koffie verminderen natuurlijk en gezonder eten probeer ook eens magnesium bii mij heeft het wel geholpen. En als alle uitslagen goed zijn hoef je je nergens druk om te maken.

      Anoniem
      17-06-2025
      Rapporteer reactie
    • Dank!!

      Nick
      18-06-2025
      Rapporteer reactie
    • Misschien heb je het syndroom van Roemheld? Zoek dat maar eens op. Niks ernstigs maar wel vervelend.

      Marc
      18-06-2025
      Rapporteer reactie
    • klinkt duidelijk als hyperventilatie. Die 'maagpijn' is je middenrif die vast gaat zitten, vreselijk gevoel. Dat is de belangrijkste ademhalingsspier dus vandaar ook dat benauwde gevoel

      Lotgenoot
      24-06-2025
      Rapporteer reactie
    • Mensen moeten echt eens ophouden alles hyperventilatie te noemen. Hyperventilatie is de koorts bij de griep. Je gaat toch niet de koorts weghalen? Stress, vitamine tekort, angsten, gebeurtenissen, in onbalans zijn... dat zijn oorzaken. Hyperventilatie is geen oorzaak, dat is een uiting van ellende. Als je veel ichamelijke klachten heb dan kun je vaak het e.e.a. missen.
      Net als bij mij. B12 en magnesium ook al zal ik nooit helemaal zeker weten dat heeft mij geholpen.

      Anoniem
      03-07-2025
      Rapporteer reactie
    • “Hyperventilatie is de koorts bij de griep”. Heb je deze van tijdens je medische opleiding? Hyperventilatie is een te snelle en diepe ademhaling, dit kan veroorzaakt worden door idd stress en angst maar ook door onderliggende zaken zoals een doorgemaakte Covid besmetting, Epstein barr virus, .. die de foute ademhaling induceren

      Anoniem
      03-07-2025
      Rapporteer reactie
    • Alle reacties weergeven...
    • Bij mij ging het maar niet weg. Blijk na 1,5 jaar long-covid te hebben. Ik heb tientallen mensen gesproken met dezelfde klachten. Ik wist niet dat mijn griep COVID was en de huisarts gooide alles op spanning. Veel sterkt.

      Astrid
      05-07-2025
      Rapporteer reactie
    • Reacties verbergen...

Forum Hyperventilatie - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Hyperventilatie.
Lees meer verhalen over Hyperventilatie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Hyperventilatie

Op zoek naar tips?
Tips bij hyperventilatie