Hallo allemaal
Ik wilde graag mijn verhaal even delen en kijken of mensen zichzelf er in herkennen .
Ik kamp al 6 jaar met hyperventilatie ( chronisch )
Het is vallen en opstaan .
Waar ik het meeste problemen mee heb , is de ademnood , benauwdheid en vermoeidheid .
Zodra mijn hoofd op de ademhaling gaat letten of gaat denken dat de benauwdheid er weer aankomt , dan komt het ook daadwerkelijk . Eigenlijk ook wel weer grappig wat gedachten met je lichaam kan doen . Momenteel zit ik er weer in dus het is maar weer afwachten wanneer het weggaat . Mijn tip voor allemaal is je focus op iets anders zetten hoe ingewikkeld het ook is !
Ik wilde graag mijn verhaal even delen en kijken of mensen zichzelf er in herkennen .
Ik kamp al 6 jaar met hyperventilatie ( chronisch )
Het is vallen en opstaan .
Waar ik het meeste problemen mee heb , is de ademnood , benauwdheid en vermoeidheid .
Zodra mijn hoofd op de ademhaling gaat letten of gaat denken dat de benauwdheid er weer aankomt , dan komt het ook daadwerkelijk . Eigenlijk ook wel weer grappig wat gedachten met je lichaam kan doen . Momenteel zit ik er weer in dus het is maar weer afwachten wanneer het weggaat . Mijn tip voor allemaal is je focus op iets anders zetten hoe ingewikkeld het ook is !
Sander
17-06-2025