Chv auto rijden en na op staan

Hoi Arjan, ik ben bekend met het eerste uur na het opstaan. Ontbijt maken en koffie zetten kost me al moeite, voel me dan al opgejaagd en licht in mn hoofd. Eenmaal aan het eten begint de ellende echt. Voel me zweverig in m'n hoofd en m'n handen gaan stijf voelen en prikkelen. Misselijk gevoel. Nu ik weet dat het chv is ga ik rechtop zitten en laat m'n armen hangen, schouders naar beneden, probeer te ontspannen en ga op m'n ademhaling letten. Zo kan ik vaak voorkomen dat ik erbij moet gaan liggen. Autorijden herken ik ook maar enige wat ik dan denk is...ontspannen , rustig blijven. Makkelijk gezegd, daarom rij ik ff niet in de auto.

Hallo arjan
Ja ik herken dit ook. Het opstaan is zo moeilijk. Ook omdat ik dan tegen de dag op zie met alle klachten. Ik probeer na het ontbijt even te liggen. Dat helpt en beetje.
Autorijden vind ik ook moeilijk. Zeker als ik verder niet rijden qua afstand. Duizelig en angstig.
Heel veel sterkte hoor.
Groetjes hannah

Ik merk dit helaas ook ik ben altijd een beetje duizelig en een gespannen gevoel op mijn borst en benen. 2x gestopt en een ambulance gebeld en die gaven aan een paniekaanval. Het lijkt alsof iets bij mijn borst bekneld zit. Is dit bij meerdere herkenbaar?

De laatste tijd maak ik dit elke dag mee ik heb ook altijd een fles water bij me ik merk dat als je elke keer kleine slokjes water drinkt rustig wordt. Vooral rustig blijven ook al
Is het moeilijk stikgevoel door blijven ademen