Net of ik mijn Hart in mijn middenrif of maag voel kloppen of overslaan

Ik herken dat heel goed ! K heb dezelfde problemen

Hoi,

Ik heb ook regelmatig last van steken op mijn borst. Wat ik te horen kreeg van de fysio is dat mijn ademhaling van mijn borst naar beneden moet, richting mijn buik. Ze gaf mij als tip beide handen aan weerszijden van je ribbenkast te zetten, aan de onderkant. Je moet je borstkas in en uit voelen gaan, dan gaat de aandacht vanzelf naar onder. Hoop dat je hier wat mee kan.