Positieve verhalen

Ik doe aan kundalini yoga om.mjjn stress systeem te kalmeren !
Trauma zit in je lijf en moet eruit!
Wel doorzetten duurt even voordat het werkt.
Daarbij doe ik gong baden en meditaties.

Je kan het ook voor je gebruiken, je bent goed in risico zien, dan kan lang niet iedereen, en in allerlei situatie kunnen veel mensen juist niet schakelen. Je kan je hyperalertheid dus op een positieve manier inzetten. Dat geeft rust wanneer je dat beseft.

Verder zie ik het inmiddels als een kwetsbaarheid, dus iets wat continue aandacht en liefde nodig heeft. Wanneer je merkt dat iets niet soepel gaat kun je proberen afstand te nemen en de oorzaak te doorgronden.

Kern van dit is het accepteren, het proces wat bij jou hoort steeds doorlopen en het er mogen zijn van jezelf en het omarmen van alles wat je bent. Lief zijn voor jezelf en jezelf durven gunnen wat je nodig hebt. Wat dat is kan een ander jou helaas niet vertellen.

Wat is normaal, ik ben nog nooit een normaal iemand tegengekomen.... Laat dat normaal willen zijn los, dat bestaat niet. Normaal is dat wanneer jij vind dat je het goed doet voor jezelf.