• 180+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  • Hyperventilatie aanvallen

    Hallo, ik ben Lotte en ben 19 jaar oud. Heb sinds me 17e hyperventilatie en paniek aanvallen door drugs gebruik. Inmiddels mee gestopt maar nogsteeds erg veel last van.

    Dronk gisteren een kopje koffie en na 10 minuten voelde ik erge angst kreeg voor me gevoel geen lucht meer, druk op de borst, misselijkheid, duizelig, koude zweet en tintelingen door mijn lichaam en kreeg een erge paniek aanval en hyperventilatie aanval.

    Kun je deze klachten ook krijgen door caffaine? Ik hyperventileer namelijk 24/7 en kom er niet vanaf.
    Continue naar adem happen en gevoel dat het niet lukt en ook niet kan gapen. Word er erg vermoeid van..
    Lotte
    26-04-2024
    Lotte 4 Laatste bericht: 12-09-2024 Rapporteer bericht
    • Ja, drinken van cola en koffie stimuleert hyperventilatie. Als je last hebt van angsten en hyperventilatie kun je dit beter niet drinken of beperken.

      Bella
      30-04-2024
      Rapporteer reactie
    • en ook chocolade (puur) kan onrust geven.

      Hetty
      13-05-2024
      Rapporteer reactie
    • Ja zeker door koffie kan je hyper angst en paniekaanval opwekken.ik ben namelijk verslaafd aan koffie vind het zo lekker maar telkens na half uur heb ik er zo spijt van.ik ga nu over op decaf

      Lala
      18-07-2024
      Rapporteer reactie
    • Alle reacties weergeven...
    • Ademhalingsoefeningen doen. Zoek op YouTube.
      Vb 7 tellen in,7 tellen vasthouden 7 tellen uit en 7 tellen wachten
      Die dat elke dag een paar keer.wanneer je je goed voelt.

      Anoniem
      12-09-2024
      Rapporteer reactie
    • Reacties verbergen...

Forum Hyperventilatie - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Hyperventilatie.
Lees meer verhalen over Hyperventilatie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Hyperventilatie

Op zoek naar tips?
Tips bij hyperventilatie