Na middagdutje naar en beroerd

Hallo allemaal

Ik heb bijna altijd dat als ik 's middags even wegzak met een boek of zo(door ziekte neem ik vaak een pauze voor mezelf op de bank) ik met een heel naar gevoel wakker wordt. Angstig, onrust en onwerkelijk gevoel. Herkent
Iemand dit?

Alvast bedankt voor je reactie