• 180+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  • Wat voor "soort" benauwdheid ervaren jullie bij (chronische) hyperventilatie?

    Hallo iedereen,

    Wat voor "soort" benauwdheid ervaren jullie bij (chronische) hyperventilatie? Als ik s'ochtends vroeg uithijg (niet omdat ik buiten adem ben, maar gewoon even testen) heb ik het gevoel dat ik minder longinhoud uitblaas dan voor ik last kreeg van CHV (astma-achting maar droog, zonder slijm). En als ik normaal en rustig adem gaat dit niet meteen weg. Is dit omdat je lichaam/longen tijd nodig hebben om te herstellen?
    T.
    > 2 jaar geleden
    T. 1 Laatste bericht: > 2 jaar geleden Rapporteer bericht
    • Alle reacties weergeven...
    • Je bent er dan teveel mee bezig waarschijnlijk.. maar is ook wel logisch als je er last van hebt. beste is om juist niet je ademhaling in de gaten te houden en meteen afleiding zoeken. Ook ik heb soms astmatische klachten door stress omdat ik onbewust anders adem ga halen. Bij mij uit het soms na dagen/ of na wat piekeren al.. ik kan dagen spierpijn ervaringen, zelfs maanden omdat ik elke keer weer op de verkeerde ademhalings spier val. En dat kan best pijnlijk zijn. Nu ben ik er weer eventjes vanaf maar elk moment kan het weer ineens terug keren

      anoniem
      > 2 jaar geleden
      Rapporteer reactie
    • Reacties verbergen...

Forum Hyperventilatie - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Hyperventilatie.
Lees meer verhalen over Hyperventilatie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Hyperventilatie

Op zoek naar tips?
Tips bij hyperventilatie