Vliegangst - Lotgenotenverhalen

13september, was de dag dat ik weer na 6jaar kon vliegen. ik zag er enorm tegen op en dat begon al aantal maanden van te voren. veel stress ect eigenlijk zonde van de voorpret maar goed. naar mate de dag kwam steeds meer stress en angst om niet te gaan. zo erg zelf dat ik er ziek van werd.
2dagen voor de vlucht kreeg ik als tip om valeriaan te gebruiken 450mg maar dit hielp niet.
direct daarna ben ik naar de huisarts gegaan om oxzazepam te halen, alleen had dit nog nooit gebruikt. op de dag dat ik moest vliegen had ik het niet meer en wilde eigelijk de oxzazepam niet nemen ivm verdovende werking ect.
maar uiteindelijk toch gedaan 5mg 1uur voor we vertrokken, na 30min voelde ik me een stuk beter meteen nog 5mg erin gedaan, 20min later weer 5mg. ik wist niet wat me overkwam wat een top spul, perfect om de vlucht door te komen ik ging er lachend in, 0.0 spanning kortom perfect.
de enige bijwerking die optrad was beetje suf, afgevlakt en klein beetje wazig zien maar dit was totaal niet storend. ik snap nu waarom het zo verslavend is het neemt al je angst stress weg.
maar goed neem het alleen met vliegen, gaat een wereld voor me open.

ps: mijn vlieg angst bestaat uit controle verlies, dit heeft oxzazepam prima ondersteund.

ik hoop dat ik met mijn verhaal meedere mensen kan helpen met vliegangst. maar het beste is en blijft het toch zonder medicijnen te doen.

Ik moet binnenkort vliegen vanwege mijn werk. Ik zie hier erg tegenop. Ik ben bang voor de kleine ruimte waar we dan met veel mensen inzitten. En er een mogelijkheid dat het vliegtuig neerstort.

Ik maak me voortdurend zorgen over wat er allemaal zou kunnen gebeuren en op welke manieren het vliegtuig kan neerstorten. Ik geloof ook echt dat het tijdens mijn vlucht gaat gebeuren.

Ik ben er continu angstig en bezorgd over.

Mijn zoon woont en werkt in het verre buitenland, maar sinds mijn partner is overleden durf ik niet meer te vliegen. Ik zie hem dus erg weinig en daar word ik verdrietig van.

Onlangs heb ik besloten hier hulp voor te zoeken en met mijn therapeut kijk ik nu naar mogelijkheden om toch te kunnen gaan vliegen.

Ik ben 62 jaar en heb n schat van n zoon en schoondochter. Mijn schoondochter komt uit Athene en wil daar ooit gaan trouwen. Ik heb n enorme vliegangst en heb dit ooit proberen te verhelpen met stichting Valk. Is helaas niet gelukt. Ik wil echt niet meer vliegen. Niemand begrijpt dit, omdat ik niet bang ben om neer te storten, maar de ruimte, vreselijk. Ik heb al verschillende therapieën gevolgd, maar ik durf gewoon echt niet. Ik durf gewoon in Europa te rijden bv Zuid Frankrijk of Spanje , maar Athene is gewoon te ver. Ook op n schip is t niet te doen.

Beste lezer,

Ik heb sinds mijn jeugd al behoorlijk last van hoogtevrees. Ondanks dat ik daar prima mee kon leven ging het zich steeds verder uitbreiden in verschillende vormen. Na het behalen van mijn rijbewijs kreeg ik opeens ook angst voor het rijden op vlakke wegen met weinig beschutting (snelwegen), maar op een gegeven moment ook als bijrijder. Hierdoor durfde ik jaren niet op de snelweg meer te rijden doordat ik dan behoorlijk in paniek ging.

Nu heb ik sinds 2 jaar ook last van vliegtuigen, waar ik tot zover nooit last van had. Hiervoor ga ik nu voor het eerst oxazepam voor gebruiken. Ik ben vooral benieuwd of iemand de angsten voor vlakke plekken (soort pleinvrees) in de auto kent en mij adviezen kan geven? Ik heb Cogn. therapie en hypno therapie gedaan, maar het heeft niet geholpen helaas.

Ik ben bijna 16 jaar en ben zeer bang van vliegen. Het probleem is echter dat mijn ouders en grootouders wel nog graag vliegen en ze van mij verwachtten dat ik dan meega. Ik probeer hen te vertellen wat ik voel, maar zij begrijpen mij niet. En dan weer elke keer te horen krijgen dat de auto veel onveiliger is dan het vliegtuig, ben ik ook kotsbeu. Zij ervaren gewoon het gevoel dat je krijgt als je alleen nog maar denkt aan vliegen. Vanaf ik op de luchthaven aankom, krijg ik allerlei rampscenario's in mijn hoofd die ik niet kan verdringen. En er niet aan denken is makkelijker gezegd dan gedaan. Ik heb in mijn leven al vaker gevlogen en vroeger had ik die angst niet, het is pas een twee jaar geleden opgekomen. Daarom zeggen sommige mensen ook dat ik me aanstel.

Mijn papa wilt nu dat we met het vliegtuig op vakantie gaan. Juist om mij er vanaf te helpen. Ik kan het echt niet. Hij begrijpt mij gewoon niet. Ik ben echt ten einde raad. Het is zo erg, dat ik zelfs getwijfeld heb om weg te lopen. Zelfs nu het nog niet zeker is dat we gaan, lig ik soms nachtenlang wakker van de stress. Ik ben gewoon constant bang.

Ik heb ooit mijn rijbewijs gehaald. Deed er lang over en vond rijles niet fijn, maar ik ben geslaagd. Maar eigenlijk heeft autorijden me altijd tegen gestaan. Op mijn 7e heb ik een frontale botsing meegemaakt. Op lage snelheid, dat wel, maar sindsdien vind ik het niet meer fijn. Nu is mijn angst ook overgeslagen naar het bijrijder en durf ik eigenlijk niet meer over de snelweg. Ik ben enorm bang voor de impact van een klap of botsing. En misschien ook wel voor doodgaan. Dit belemmert me enorm. Sinds een paar jaar is hier vliegangst bij gekomen en ik heb het zelfs even met treinen gehad. Dat laatste is nu wel voorbij, hoewel ik nog steeds de hogesnelheidstrein niet heel fijn vindt. Ik wil alles wel blijven doen, maar de angst belemmert me steeds meer. Mijn angsten lijken wel erger te worden naarmate er meer heftige dingen zijn gebeurd in mijn leven. Zoals een paar keer kanker en het verlies van dierbaren. Het belemmert me zelfs zo dat ik met de trein op vakantie ga en mijn man en kinderen me dan ergens in het buitenland met de auto weer oppikken. Regelmatig gebruik ik voor lange reizen oxazepam, maar uiteindelijk wil ik gewoon van de angst af, omdat ik altijd overal over na moet denken voordat ik iets kan doen of ergens naartoe wil.

Ook al had ik altijd erge vliegangst liet ik me er niet door tegenhouden om te gaan vliegen. Drie jaar geleden wilden we naar Canada. Zo ver had ik nog nooit gevlogen. Het leek me beter om hulp te zoeken voordat ik de reis moest maken. Wat ben ik enorm geholpen door een training! Nog steeds is het niet mijn hobby om te vliegen maar het is vele malen minder angstig.

Heeee
Ik heb een vraag. Ik heb dus extreme vliegangst en ik heb nu oxazepam gekregen voor te vliegen van de huisarts met een Engelstalige medicatieverklaring. Nu is het zo dat je 4 weken ervoor je engelstalige medicatieverklaring op moet sturen naar het CAK voor een stempel hierop ( dit is nu al te laat ).
Ik ga naar egypte en de ambassade zegt dat het volgens dit protocol moet gebeuren anders wordt het gezien als drugs. Nouja ik wil niet de gevangenis in voor 2 oxazepam.

Kan iemand mij helpen voor advies? Ik ga naar egypte en ik heb dus echt de hele vlucht altijd extreme paniek.

Hebben jullie tips of iets wat wel legaal is en echt 1000% ontspant??

Wat erg goed werkt is een 10 a 20mg oxazepam innemen tijdens het boarden. Je zult geen angst ervaren en lachend en vrolijk de vlucht beleven. ook een beetje slapen lukt me meestal wel zodat de reis voorbij vliegt. oxazepam is een beter middel dan bijv een valium want valium blijf je wel lang gaar van.